Einzeltermine

Im Wasser mit dem Aquabike "unterwegs" sein und mit dem ganzen Körper eine kräftigende Sporteinheit wahrnehmen.

Ziele:
-    Muskelkräftigung (Bauch, Beine, Po, Rücken, Oberkörper)
-    Steigerung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems
-    Figurformung
-    Bindegewebsstraffung
-    Fettverbrennung (hoher Kalorienverbrauch)
-    Gleichgewichtsschulung
-    Verbesserung der Koordination
-    Steigerung des physischen und mentalen Wohlbefindens